迷迭香原产于地中海沿岸,远在曹魏时期就引种中国,具有很好的药用价值,现作为中药使用。近期,伊朗克尔曼医科大学研究小组在《临床实践中的补充疗法》杂志发表的一项临床试验表明,迷迭香具有抗抑郁和抗焦虑的特性,甚至可用于重度抑郁症的辅助治疗。
研究小组以重度抑郁患者为对象,将他们随机分为迷迭香治疗组和对照组,分别给1粒迷迭香胶囊或安慰剂,每天2次,连续给药8周,并采用“医院焦虑抑郁量表”和“贝克抑郁量表”对效果以及症状改善情况进行评价。结果显示,治疗8周后,迷迭香组的抑郁得分显著低于对照组,他们的症状得到了显著改善;不仅改善情绪,迷迭香似乎对认知功能也有影响,服用迷迭香的患者记忆力提到提升。
研究人员认为,迷迭香作为一种辅助疗法,能够帮助缓解重度抑郁症患者的焦虑和抑郁症状,临床医生可以考虑将其纳入综合治疗中。而且迷迭香是一种天然香料植物,生长季节会散发出一种清香气味,具有清心提神的功效,抑郁症患者或有抑郁症状的人,经常嗅闻也有好处。▲ (宁蔚夏)