中医养生:腰背委中求
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北京中医药大学中医学院教授 王 彤
“腰背委中求”是根据中医学“经脉所过,主治所及”循经取穴的方法之一。顾名思义,其意指腰背部的问题需要找“委中”来解决。传统医学认为,足太阳膀胱经循行部位从头走足,在背部形成两行夹脊的经脉,直达腰骶,下抵腘窝处,合并于委中穴。委中穴为人体经气汇聚之处,能通调腰背经脉的气机、缓解疼痛。正如《灵枢·始终篇》中云:“痛在腰者,取之腘。”
从解剖上看,委中穴周围有股后皮神经,深层有胫神经和动脉、静脉。研究显示,刺激本穴,可提高疼痛耐受力。委中穴所居之所血络极为丰富,具有治疗急性疼痛的功效。临床与基础研究证实,委中穴放血治疗急性腰背部疼痛,有确切疗效。
中医学认为,人体产生疼痛的机理多在于不通则痛、不荣则痛。在某些病理因素刺激下,导致经络气血不通畅而出现“不通则痛”;脏腑气血亏虚,对人体营养滋润作用下降,出现“不荣则痛”。现代研究表明,刺激委中穴可增加血流灌注量,改善经脉循行路线上皮肤的微循环,从而促进沿经络循行走向组织的新陈代谢,使足太阳膀胱经气血疏通,进而使腰背部气血运行恢复正常,产生“通则不痛”的临床疗效。
现代临床常将委中穴应用于腰椎间盘突出症、腰肌劳损、第三腰椎横突综合征等腰背疾患的治疗。应用委中穴,可以针为主(点刺出血),也可针灸并施,或加用电针、火罐和药物穴位注射。▲