国家二级心理咨询师 赖巧珍
 
在社交场合，有人会在自我介绍时刻意提自己跟某名人是老乡、和某著名学者同校、与哪个风云人物同单位……但其实他跟这些提到的人完全没联系甚至完全不认识，他人的优秀和取得的成就与他也没有任何关系，可他们还是会见缝插针地向大家宣扬这种“了不起”的“背景”。为了赢得尊重和钦佩，人们经常会让自己和他人产生某些关系和连接，以此来增加自己的价值感，这种现象被美国社会心理学家罗伯特·西奥迪尼称为“沾光效应”。
西奥迪尼等人在实验室里也观察到了这种“攀附”现象。他们邀请了173名大学生来聊聊学校的橄榄球比赛，既要聊胜利的球队，也要聊输掉比赛的情况，研究者对他们的谈话逐字记录并分析了其中的语言特点。实验结果发现，参与者特别希望强化自己与获胜队伍的关系，比如会更多地使用“我们”来描述胜利的比赛、更愿意在公众场合中认同自己和胜利队伍的关系。但如果球队失败了，参与者会不自觉地用“他们”来描述，尽量撇清自己和该球队的关系。
“沾光效应”之所以出现，西奥迪尼认为与身份认同有关。一个人的身份认同包括“我”和“我们”，除了外形、性格、学历等个人特征，家族、朋友、所在团体、单位甚至地域等社会和群体关系也会成为我们评价自己的标准之一，可以简单理解为，“组织优秀，我就优秀”。当所在群体拥有积极特征，或表现优于其他群体，我们的自我感觉就会更好，特别是对于处于低自尊状态的人来说，这种“沾光效应”会更明显。与优秀的人或美好事物“捆绑”，也是我们荣誉感、价值感的重要来源之一，而且比起个人努力，这种方式更简单、便捷，毕竟只要吹嘘自己和某某人、某某组织“有关系”，就足以让人刮目相看。
追求优秀、美好是人向上的本能，偶尔“沾光”可以迅速提升自己在别人心中的印象，有利于下一步打交道，但要避免三个问题：一是别把这种虚弱的联系当真，把他人的成就当自己的，经常炫耀自己和别人的关系会招致反感，让人觉得你只会虚张声势；二是不要因为别人强，就靠着别人这块“招牌”走四方，自己变得不思进取，而应该把他人当榜样，努力让自己变得优秀；三是识人避免势利眼，不要因为他从属某些组织就轻率地判断对方本人是优秀还是平庸，看人要看本质，别被外在“光环”蒙蔽。▲