很多男性健身爱好者对长肌肉都有追求，但英国研究人员发表在《生殖生物医学在线》上的一项调查结果提醒，这种健身方式可能会无意中给他们的生育力带来损害。
英国伯明翰大学团队对152名健身爱好者的调查发现，高达79%的男性受访者会使用含高水平雌激素的蛋白质补充剂增肌。当问及是否对生育力有担忧时，只有14%的人考虑过“撸铁”或服用补充剂可能对生育力产生影响。但女性受访者却清楚地知道泡健身房损伤男性生育力。   
上述研究的主要作者、英国伯明翰大学的加拉格尔博士说：“就男性生育能力而言，主要担忧来自乳清蛋白和大豆蛋白补充剂中所含的高水平雌激素。一般研究认为，过多的雌激素会导致男性精子数量和质量下降。市场上还有一些蛋白质补充剂中添加了合成代谢类固醇，对精子数量和质量的影响更大，甚至引起睾丸萎缩和勃起功能障碍等问题。”
加拉格尔认为，这项调查反映出年轻男性生殖健康意识的严重缺乏。即便有人意识到服用合成代谢类固醇可能影响生育力，也少有人了解盲目补充蛋白质会产生哪些负面影响。该研究的另一位作者、伯明翰大学的杰克逊·布朗教授说：“在被问及生育力时，男性会好奇但不会主动思考这个问题。这可能与社会普遍认为生育能力是‘女性的问题’，且错误地认为男性生育力一生都不会改变有关。”
该研究不是让男性放弃健身房，而是提醒他们，要了解自己服用的任何形式的补充剂，无论蛋白质、维生素或其他东西。大多数研究表明，最好食用未浓缩的天然蛋白质食物。例如，作为常规饮食，烤鸡会是一个比蛋白棒或奶昔更好的蛋白质来源。▲（任  重 ）