【本报周孙毅报道】7月27日，锡江旅椰乡亲联谊会（Perkumpulan Anging Mammiri Jakarta-Indonesia简称PAMJI）在雅加达Fortune Star酒楼举办银会聚餐联欢，并邀请健康教育专家Ir.Michael Sunggiardi主讲题为“不吃药过健康生活”讲座会。
      PAMJI主席杜华水伉俪，副主席邱玫陵（银会会长）、黄美丽、杨国和伉俪、郭礼义伉俪、黄健祥伉俪，名誉主席张锦泉，辅导副主席赖启星伉俪等理事，以及Anging Mammiri合唱团团友、银会各组长及会友，近250人踊跃参与。
      邱玫陵致辞，代表PAMJI银会欢迎大家拨冗出席。她说，PAMJI银会为期36个月，每四个月举办一次银会聚餐联欢。希望藉此银会活动，增进大家互相交流，联络感情，加强锡江人团结互助友爱精神，提升社会责任感。
      邱玫陵表示，PAMJI银会以奉献社会、凝聚乡亲为宗旨，会员们参加银会的全部利息收入和热心乡亲所捐赠的善款都用于社会公益事业，如向雅加达必利达一校和家乡贫困学生提供助学金等。感谢全体理监事和银会各组长，以及会友们一直以来的支持和参与，致使该会为贫困学生提供助学金的使命得以继续进行。
      Ir.Michael Sunggiardi表示，为了打造健康生活方式有五要素，分别是：（一）均衡饮食，健康的饮食习惯是构建健康生活方式的基石。（二）规律运动，定期进行体育活动对维持良好的身体状态至关重要。（三）充足睡眠，保证足够的睡眠对于恢复体力、提高日间的工作和学习效率至关重要。（四）减压放松（日常生活中的压力管理同样重要。（五） 保持社交活动。
      Ir.Michael Sunggiardi称，保持健康的生活方式至关重要？因为，当前各种慢性疾病充斥着我们的生活，所以采取健康的生活方式可以帮助我们预防90%的心脏病，50%的中风，93%的糖尿病和36%的癌症，并降低超重或者肥胖人群的死亡率。因此，保持健康的生活方式对慢性疾病的预防和治疗，以及对生活质量的提高都有明显的帮助。
      PAMJI属下长生学调整站站长Trisno Limanto介绍了PAMJI在其会所Ketapang Business Centre Jl. Kyai Haji Zainul Arifin No.20开设长生学调整站服务中心情况。他说，长生学是借着人体来接纳宇宙的能量，学习者透过上课的讲解及打开穴道后，经由静坐（练功）与调整（治疗）来提升健康，并且可以用长生学去帮助及改善他人的健康。该调整站开放时间是每逢星期一（下午 13.30-15.30）及星期二（上午10.30-12.30）。欢迎大家踊跃参与，调整服务完全免费。