受访专家：北京体育大学运动与体质健康教育部重点实验室教授 张一民
生命时报记者 虞 晔
 
体育锻炼在学生成长过程中扮演重要角色，然而由于种种原因，体育课常被置于次要地位。为引起学校、家长和学生的重视，一些地区将体育纳入中考，但当它成为“任务”，体育培训机构也应运而生，专研如何得高分，违背了让体育考试成为学生积极运动、健康成长“助推器”的初衷。
 
体育培训迎合考试需要
每个学生的身体条件和兴趣爱好不同，单一的体育测试可能忽视个体差异。因此，一些地区中考体育考试增设了不少项目，以便学生根据兴趣和能力选择适合的项目，减少评测的主观性和压力。
例如，2023年杭州市中考体育考试设6个项目，分别为立定跳远、跳绳、掷实心球、引体向上（男生）/仰卧起坐（女生）、1000米跑（男生）/800米跑（女生）、游泳。考生报名时无需按原来跳跃类、力量类、耐力类分别选择考试项目，而是从上述6个项目中任选2项。2024年起，北京市中考体育现场考试也将改革，考试内容调整为4类22项，每名考生可从每类中选考1项，共考4项。调整后的22个项目中出现了斜身引体、原地纵跳摸高、健身长拳套路、健身南拳套路等“新面孔”。
有考试就会有“应付”考试的机构。记者了解到，近年来体育培训行业迅速升温，大致分为应试教育、兴趣培养、二者兼有这三种类型，收费无明确标准。时下，越来越多体育培训机构视体育考试改革为商机，抓住家长追求高分的心态，将培训课程向“应试”倾斜。杭州市一位学生家长告诉《生命时报》记者，儿子今年初一，喜欢篮球和羽毛球，于是他给孩子报了培训班，篮球每周训练1.5小时，一个班10人，收费100元/人，羽毛球每周训练1小时45分钟，一个班5~6人，收费120元/人。但为了迎接2年后的中考，他打算明年暑假给儿子加报一个体育专项辅导班，囊括了所有杭州市中考体育考试项目。“虽然孩子不喜欢，但这种班有针对性，能迅速提高分数。”
北京市的中考新规出台后不久，一些体育培训机构顺势推出选考项目指导服务。北京市学生家长赵先生告诉记者，女儿明年就要中考，正好碰上体育考试改革，家里的大人们都非常紧张，于是带她去培训机构看看哪些项目比较容易练，毕竟30分对“千军万马过独木桥”的考生来说不容轻视。“女儿喜欢游泳，每个暑假都会练习，但培训机构不建议选游泳，因为游泳耗费体力大，再考其他项目时可能影响成绩。机构给的方案都是以篮球、排球为主，因为机构原本就有完善的练习方案，可以很快上手，而很多新增项目机构并不擅长。”赵先生说，虽然在意分数，但他也希望女儿能接触更多运动项目，“如今感觉应试的成分很重”。
 
要分数，也要健康快乐
体育锻炼不仅是提高学生身体素质的一种方式，更是促进心理健康的重要途径。科学研究表明，运动不仅有助于培养学生的协调能力、灵活性和耐力，还可以改善情绪、减轻压力、提高社交和团队合作能力。但在一些“死板”的体育考试中，天生体弱的学生可能无法顺利完成体测项目，导致分数“天生低人一等”，甚至丧失探索适合自身运动的兴趣。对身体素质较好的学生来说，为了高分“用力过猛”也可能给身体带来伤害。不论哪种情况，都与体育考试的初衷相悖。如何让学生既得分又能快乐运动，成为学校、学生和家长关注的重点。
北京体育大学运动与体质健康教育部重点实验室教授张一民表示，北京市中考义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试两部分。过程性考核体现中小衔接、以测促练、抓早抓小，占40分。现场考试增加供给、丰富选择、兼顾差异，占30分。这次改革主要是现场考试部分，目前来看设置很合理，新增选项涵盖有氧运动、力量训练、协调训练等方面，方便让学生能从中找到自己喜欢和擅长的项目，感受运动的快乐。
张一民说，体育培训机构推出相应服务，体现了社会对体育学科的关注。“不应该将其一棍打死。培训机构有助孩子掌握正确的体育技能，并督促孩子积极练习，和教育目标是相辅相成的。”张一民建议，家长可以带孩子多去几家培训机构体验，从中选择最喜欢的。体育锻炼的目的是健康和快乐，如果孩子不喜欢某个项目，家长不要为了中考分数强迫其参加培训。
 
体育锻炼是终身的
体育考试改革的初衷是促进青少年全面发展，让更多学生增健康、增快乐。但有专家认为，用与分数关联的方式倒逼社会重视体育，会带来“应试体育”的新问题。对此， 张一民认为，体育教育应该注重培养运动兴趣，通过多样化的体育活动和课程设置，激发学生对运动的热爱，提升他们的综合能力。来自上海市的家长陈女士表示，当初确实是为了应付中考才每周带女儿去上一次游泳课，没想到女儿非常喜欢这项运动，而且很有天赋。如今改成每周训练4~5次，甚至购买了500~700元一节的私教课，女儿在上海市一些青少年游泳比赛中屡获佳绩。
张一民建议，要想让孩子真正享受运动的乐趣，可从以下几方面进行改革：1.学校需加强对体育教师的专业培训和指导，提高他们的教育水平和专业素养。体育教师应具备丰富的教学经验和专业知识，能够根据学生的特点和需求制订教学计划，并给予科学的训练指导，推动体育教育有效实施。2.通过规范化监管，让培训机构立足于培养孩子的体育锻炼意识、掌握运动技能，进而实现强身健体的最终目标。3.家长选择培训机构时应擦亮双眼，牢记体育锻炼是终身的，要让孩子在运动中享受乐趣，才能增强体质、健全人格、锤炼意志，而不是给孩子增加负担。▲