湖南潘女士来信：我今年32岁，是个普通职员。工作上可以说是得心应手，和同事相处都不错；我和丈夫是研究生同学，一直以来和谐共处，很少矛盾。但结婚怀孕后，我的家庭让我有些苦闷。
婆家的条件比较好，全款给我们买了车和房，经济上帮了我们很多。我是独女，丈夫是独子，怀孕后，我妈妈和婆婆都开心极了。因为房子比较大，本来想着她俩同时过来照顾我，可婆婆却擅自请了保姆。我妈可能感觉这里不需要她，回老家后就没再来过了。
我的婆婆来了后就没走过，估计最近几年都不会离开。她一来，大大小小的事情都她说了算，我在家里已经没有发言权。孩子出生后，我奶水不太好，她直接就说“不用喂奶，冲奶粉就行，营养更好”，但其实我更希望喂母乳。还有几次，我想自己给孩子洗澡，婆婆却拦着，说让保姆来；我想陪孩子睡觉，她说陪孩子睡不好，让保姆带……她的好意是让我把心思放在工作上，我觉得老人家好心，就都照办了。
但其实我平时工作不太忙，先生出差多，很少在家里，我就会自己在房间追追剧、刷刷手机；有时候还跟朋友出去旅游。婆婆和保姆也确实比较擅长照顾孩子，现在孩子长得白白胖胖的、很少生病，我也感到欣慰。
然而，现在孩子快两岁了，我突然发现一个严重的问题——孩子跟我一点也不亲。我带她去玩，如果奶奶和保姆不跟着，她就不愿意，哭闹着要回家；我想让孩子跟我睡，她也不愿意；我想带孩子回老家看爸妈，但根本不可能，因为孩子看不见奶奶和保姆就会哭。仿佛在孩子眼里，我这个妈就是个外人。我感觉太失败了，该怎么办呢？
中国科学院心理研究所副研究员、国家二级心理咨询师王葵回复：从描述上看，您的家庭结构井井有条，家中关系比较和睦，能够得到财务、良好亲情的支持。但目前有两个来自家庭成员的压力：一是和婆婆的相处问题，二是与孩子缺乏亲密。这两个压力是联系在一起的，解决之道也环环相扣。
您的婆婆非常有主见，在家里已经是一家之主。面对强势的家庭成员，通常来说矛盾、冲突难以避免，但您们的相处一直以来都挺和谐，这说明，有一方在不停退让。相信您也意识到了，您始终在积极地避免冲突发生，主要采取两个策略：一是尽可能听从安排。您婆婆确实是一个生活经验丰富的人，且非常关心家庭，因此或主动或被动，您大部分时候会接受她的建议。二是减少跟婆婆在一起的时间，无论是待在自己的房间还是外出旅游，通过让渡自己做决定的权利，你维持了家里的和谐。
然而，这么做最终出现了严重“副作用”，就是您和女儿疏远了。对于年幼的孩子而言，谁陪的时间多、谁能在第一时间响应她的需求，她就跟谁亲。过去两年中，由于顺从婆婆，您在陪孩子的时间上确实比较少，感情联结相比弱，这让您感受到了挫败和失落，这种苦涩滋味一定不好受。改善这种情况，“ 远离婆婆”和“靠近孩子”需要同步进行。
远离婆婆并不是指物理距离，而是心理距离，即不要放任自己无限地顺从婆婆的安排。建议您该沟通时还得沟通，清晰、勇敢地表达自己的想法感受。最好从三方面考虑：一是真诚地感谢婆婆和保姆的付出，谢谢她们帮助维护了家庭的秩序，把孩子照顾得妥妥贴贴；二是当婆婆建议您把重心放在工作上、不必担心孩子时，您需要及时表示自己工作方面比较顺利，平时有充裕的时间，请婆婆放心，自己有余力照看孩子；三是“找外援”，请丈夫帮忙参谋一下以怎样的方式与婆婆沟通更合适，或借丈夫之口告诉婆婆，你希望有更多的亲子时间，并让她知道，孩子的健康发展，离不开母亲的参与和陪伴。
靠近孩子方面也需要技巧，不要急于求成。可以在奶奶或者保姆与她在一起的时候，作为一个“第三者”或“第四者”的身份出现在孩子身边，慢慢拉近彼此的距离，不要让孩子感到强迫。随着孩子长大，需要接触更多知识和人群，如阅读、与同龄人交流、参加兴趣班等，在这些事情上，父母的陪伴与帮助越来越重要，也是与孩子培养感情的契机。▲