北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科主任医师 方向明 □主治医师 魏东臣
 
颈椎病，大家觉得治疗或缓解不适症状应从脖子入手。其实，颈椎病的特效穴在手上，它就是颈消穴。
颈消穴在手掌的大拇指根处，即手太阴肺经、手阳明大肠经的经脉循行处。“经脉所过，主治所及”。据《灵枢·经脉》记载：“大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，出合谷两骨（第1、第2掌骨）之间，上入两筋……上肩，出髃骨（肩胛骨肩峰部）之前廉，上出于柱骨（颈椎骨）之会上”。可见，该经脉与诸阳经交会于大椎穴，为多气多血之经，主治颈项僵硬、转侧不利、头晕不适、肩背冷痛、肢体麻木等症状。按揉颈消穴，通过经络的传导和输送气血作用，调整经脉脏腑功能，濡养筋脉骨骼。
具体操作方法：操作者用一手拇指螺纹面置于另一手的颈消穴，主动施力，进行节律性按压揉动。揉动的幅度要适中，压力要均匀，动作要协调且有节律，以带动深层组织。每天可操作2-3次，每次3-5分钟，以局部有得气感（有酸、麻、胀、重的感觉）为度，若同时配合颈项部功能活动，效果更佳。
需要提醒的是，如果颈椎病情不稳定，出现头晕恶心、四肢麻木、肌肉无力等症状，应及时就医。▲