国家二级心理咨询师 卢风琪
 
有这样一类孩子，他们经常被师长表扬，在周围人眼里是“别人家的孩子”，但他们并不快乐，内心往往会面临很多冲突，处理不好就会演变成心理问题。
好学生心态，是指孩子为了迎合老师或长辈的期待，努力改变自身，成为他人眼中的好学生、好孩子的一种心理现象。这类孩子往往非常听话、恪守规则，表现出超乎同龄人的乖巧懂事，总说“我应该做……”“我不该……”；非常在意他人对自己的态度，尤其看重老师、父母的表扬，以及各类荣誉，不愿意面对任何负面评价，甚至感到恐惧；遇到任何不顺都会感到受挫，产生自我怀疑，过度自省，从不向外找原因，例如比赛或考试结果不理想时，就认为自己没用，甚至产生极端的想法；习惯性地讨好他人，不会拒绝，有想法时不敢发声，只是默默承受；害怕出错，对自己的失误耿耿于怀。“好学生心态”会对孩子造成深远的影响，他们成年后更容易成为按部就班生活的人，尤其是从小品学兼优的孩子，习惯于恪守规则，执着于努力，更服从于权威。长此以往，可能难以适应多元化发展的社会环境，缺乏创造力，当遇到生活中的挑战与变故时容易情绪崩溃。
造 成“ 好学生心态”的原因有很多。其一，学校和家庭过度看重和追求学习成绩，孩子也以此作为评价自己的唯一标准，忽视了自己真正的喜好，压抑了真实的想法，逐渐形成思维定式。其二，家长缺乏边界感，习惯包办或干涉孩子的生活和学习，导致孩子无法独立自主地做决策和表现自我。长此以往，孩子习惯了服从权威，要靠外界驱动来完成任务。
虽然努力学习、恪守规则会给孩子带来表扬和认同，成为“好学生”，但他们的自我认知也会逐渐觉醒，自然而然地开始关注心理自我。这时，家长需要格外注意，可用以下方法引导。
第一，帮孩子放松。平时多参与户外活动和社交活动。保持松弛感，做事效率才会更高，才能静下心来探索美好。第二，尊重自己的感受 。引导孩子关注自己内心的想法和感受，从发现自己的内心开始，正确认识自己的情绪，并用适度的方式表达，凡事不要委曲求全 。第三，允许犯错。孩子犯错时，家长首先要控制自己的情绪，不要责骂和呵斥。引导孩子分析错误的原因并加以改正即可。这样一来，孩子会逐渐接纳自己的不完美，做事失误时不会过度自责。第四，适当肯定过程。告诉孩子，结果并不是个人价值的全部体现，学习和努力的过程也同样重要。第五，寻找内在动力。家长要有意识地打破自己功利化的思维，用多元的角度赞美自己的孩子，告诉他不要过度在意周围人的评价或某些奖惩制度，鼓励孩子尝试真正想做的事情，找到自己真正的爱好。最后，家长要积极关注孩子的状态，当他遇到困惑时，及时提供必要的帮助。▲